Tak — hipnoterapia jest metodą bezpieczną. W trakcie sesji pozostajesz świadoma/świadomy, masz kontrolę nad procesem i w każdej chwili możesz przerwać lub zmienić kierunek pracy. Hipnoza nie jest „utraceniem woli” — nie da się zmusić nikogo do działań wbrew sobie.

Hipnoterapia to narzędzie do pracy z podświadomością w sposób spokojny, uporządkowany i kontrolowany: pomaga docierać do źródeł reakcji, emocji i nawyków oraz wprowadzać zmiany bez presji i bezpiecznie, we własnym tempie.