FAQ

Hipnoterapia jest podróżą wgłęb siebie, która pozwala zmienić warunkujące nas sceny. Docierając do rejonów podświadomości oraz nieświadomości można bez przeszkód zmienić siebie na stałe, usuwając wszelakie fobie, tiki nerwowe, niewłaściwe postrzeganie świata, czy niepoprawny sposób bycia. Utarło się, że hipnoterapeuta potrafi pracować głównie z emocjami i jest to po części prawda. Warstw podświadomości jest 7, a większość kończy podróż na warstwie 2, a z każdą warstwą [...]

Tak, wiele sesji hipnoterapii odbywa się online. Hipnoterapia na odległość jest równie skuteczna jak sesje stacjonarne, pod warunkiem, że masz spokojne i komfortowe miejsce, gdzie możesz się zrelaksować. Terapeuta prowadzi sesję za pośrednictwem wideo, a Ty możesz doświadczyć hipnozy w zaciszu własnego domu. To wygodna opcja dla osób, które mają ograniczony dostęp do gabinetu lub preferują terapię w domowych warunkach.

Hipnoza to stan głębokiego relaksu, który może być odczuwany jako uczucie odprężenia, lekkości lub ciężkości ciała. Niektórzy opisują to jako stan podobny do medytacji lub chwilę tuż przed zaśnięciem. Podczas hipnozy nadal jesteś świadomy swojego otoczenia i tego, co mówi terapeuta.

Nie, nie można nikogo zmusić do hipnozy wbrew jego woli. Osoba musi być otwarta i gotowa na proces, aby hipnoterapia mogła przynieść efekty. Sam proces wymaga aktywnego zaangażowania i współpracy z terapeutą.

Hipnoterapia jest narzędziem wspierającym, które może być stosowane jako samodzielna metoda lub w połączeniu z innymi formami terapii, w zależności od potrzeb. W niektórych przypadkach może pomóc w przyspieszeniu efektów tradycyjnej terapii, jednak nie zawsze jest jej pełnym zamiennikiem.

Hipnoterapia może być skuteczna dla większości osób, jednak nie wszyscy reagują na hipnozę w ten sam sposób. Skuteczność hipnoterapii zależy od otwartości osoby na proces oraz jej zdolności do relaksacji i koncentracji. Dla najlepszych efektów ważne jest również zaangażowanie w terapię i gotowość do pracy nad sobą. W trudnych przypadkach pierwsza sesja polegać będzie na unormowaniu energetyki klienta, żeby w kolejnych sesjach móc wejść w pracę [...]

Liczba potrzebnych sesji zależy od indywidualnych potrzeb i celu terapii. Widoczne poprawy są już po jednej sesji, jeżeli problem jest głęboko ugruntowany, może być potrzebna seria spotkań, aby osiągnąć trwałe rezultaty. Zwykle zaleca się 2-3 sesje, aby w pełni zintegrować zmiany.

Nie, podczas sesji hipnoterapeutycznej pozostajesz w pełni świadomy i zachowujesz kontrolę nad sobą. Hipnoza to stan głębokiego relaksu, a nie sen czy utrata świadomości. Możesz przerwać sesję w dowolnym momencie, a terapeuta pracuje z Tobą w pełnej współpracy.

Większość osób może skorzystać z hipnoterapii, ale istnieją pewne wyjątki. Osoby cierpiące na poważne zaburzenia psychiczne, takie jak schizofrenia, czy osoby z niektórymi chorobami neurologicznymi mogą nie być odpowiednimi kandydatami do tej formy terapii. Przed rozpoczęciem terapii przeprowadzana jest wstępna konsultacja, która pozwala ocenić, czy hipnoterapia będzie odpowiednia.

Hipnoterapia jest skuteczna w wielu obszarach, w tym w leczeniu stresu, lęków, depresji, bezsenności, uzależnień, problemów z wagą, a także w poprawie pewności siebie, relacji międzyludzkich oraz zarządzaniu bólem. Wspiera także leczenie traumy i może być stosowana jako uzupełnienie innych form terapii.