Liczba potrzebnych sesji zależy od indywidualnych potrzeb i celu terapii. Widoczne poprawy są już po jednej sesji, jeżeli problem jest głęboko ugruntowany, może być potrzebna seria spotkań, aby osiągnąć trwałe rezultaty. Zwykle zaleca się 2-3 sesje, aby w pełni zintegrować zmiany.