Liczba sesji zależy od celu i tego, jak głęboko utrwalony jest problem. Często pierwsze zmiany są odczuwalne już po jednej sesji – spada napięcie, pojawia się większa klarowność albo zmienia się reakcja na konkretny bodziec.

Jeśli temat jest mocno „wrośnięty” (lata schematów, trauma, nawyki, długotrwały stres), zwykle potrzebna jest seria spotkań, żeby utrwalić efekt i w pełni zintegrować zmianę.

Najczęściej rekomenduje się 2–3 sesje jako sensowną bazę, a dalej decyzja zależy od reakcji organizmu i tempa postępu.