Nie. Podczas sesji hipnoterapeutycznej pozostajesz świadoma/świadomy i zachowujesz kontrolę nad sobą. Hipnoza to stan głębokiego skupienia i relaksu – nie jest snem ani utratą świadomości.

W każdej chwili możesz przerwać sesję, zadać pytanie, powiedzieć „stop” albo wrócić do pełnej czujności. Terapeuta nie „przejmuje sterów” – praca odbywa się w pełnej współpracy i w Twoim tempie.