Hipnoterapia działa u większości osób, ale nie każdy reaguje tak samo szybko i tak samo głęboko. Skuteczność zależy m.in. od otwartości na proces, umiejętności wejścia w relaks, koncentracji oraz od tego, czy po sesji wdrażasz ustalenia i realnie pracujesz nad zmianą.

Ważne jest też jedno: nawet jeśli ktoś „ma dużo w głowie” i na początku trudno mu się wyciszyć, to nie znaczy, że hipnoza nie zadziała. Czasem po prostu potrzebujemy najpierw uporządkować napięcie i stan wewnętrzny.

W trudniejszych przypadkach pierwsza sesja bywa nastawiona na unormowanie energetyki i wyciszenie układu nerwowego, tak aby w kolejnych spotkaniach można było wejść głębiej – już w pracę z podświadomością i źródłami problemu.